２０１３年の走り初め ― 2013年01月06日 19時29分46秒
写真は、鹿野山頂上付近からの九十九谷の眺めです。
年が明けて千葉に戻ってきましたので、早速南房総の走り初めとして、１／５、６の土日に走りに行って来ました。(^^ゞ
それにしても、今年の冬はとても気温が低い日が多く、今週末もかなり寒い天候となりました。
それでも、せっかく天気が良いので、寒さを我慢しての走り初めに出掛けました！！((+_+))
初日のコースは、ちょっと欲張ったコース設定をしてしまい、かなりハードな初日となりました。
走行距離：８３Ｋｍ、標高獲得：２０００ｍ（コースは以下↓）
２週間以上も走っていないうえに、お正月太り？(~_~;)で体が重くなっている状態で、気温が日中でも５℃位にしかならなかった状況で走ったため、ゴール前の清澄山のヒルクライム中に、両太ももが攣ってしまい、かなり厳しい状況での走り初めになりました。(*_*;
お昼ご飯は、みんなみの里で地元で採れたさわらの漬け丼を戴きました。（非常に美味でした！（＾ｖ＾））
２日目のコースは、鹿野山から清和の森のヒルクライムを前半に入れたコースで、初日よりは少し楽なコース設定にしました。
走行距離：８４Ｋｍ、標高獲得：１８００ｍ（コースは以下↓）
日曜日は、土曜日よりは気温は上がりましたが、それでも例年と比べてかなり気温が低く、ほんとうに寒中稽古ならぬ寒中走行となった走り初めの週末でした。
土曜日は、サイクリングしている人はほとんど見かけませんでしたが、日曜日は結構多くのサイクリストとすれ違いました。
やっぱり天気が良ければ、冬場でも走る人は走りに行くものなんですね。
日曜日のお昼は、鴨川のまるよ食堂で、鯵のフライ定食を戴きました。
まるよの食事は、どの料理を頼んでも、非常にボリュームがあり、今回のお昼ご飯も食べ過ぎの感がありましたね！
おかげで昼食後は、ペダルを踏むのがとても重くなりました！(*_*;
今回の走り初めは、この時期でも南房総なら少しは暖かいかな？との期待感で走りに行って来ましたが、期待に反して、南房総も真冬の寒さになっていました。
それでも日当たりの良い斜面では、既に水仙の花が咲き始めていましたね！
冬の間のサイクリングは、短めの距離を標高獲得を増やしたコースを走るようにしています。
この時期は、日没が早いので、午後３時ころまでには走り終えられるようにしないと、明るいうちにスタート地点に戻ってこれなくなってしまう恐れもあるので、そのようなコース設定にしています。
出来るだけ冬期間に、ヒルクライムする様にして、足を造っておきたいと考えています。
でも、２週間以上走れない状況が続くと、体が鈍ってしまい元に戻すにかなり回数の走り込みが必要になりなすね。
なるべく毎週走れるようにすることが、当面の目標になりますかねぇ(^_^;)
来週の３連休も、所用で帰省しますが、日曜日には戻ってきて最終日は走りたいと考えています。
コメント
_ Fshiki ― 2013年01月07日 16時59分42秒
_ Masato Hiroi ― 2013年01月10日 05時48分44秒
Ｆｕｓhｉｋｉさん、明けましておめでとうございます。 お久しぶりでした。 お元気でしたでしょうか？ また近いうちにお会いしたいですね！
それから、調子の悪いマシンは、一度点検された方が良いですね。 それともそろそろ買い替えですかね？(^_^;)
それから、調子の悪いマシンは、一度点検された方が良いですね。 それともそろそろ買い替えですかね？(^_^;)
本年もよろしくお願いします。
p.s. たちあがってから、ジーコジーコやってて、まともに動くようになるまで
時間かかりすぎ。いまどき電源入れっぱなしで使ってるとこないし。
そんなことで、部下ちゃんにもよろしく (笑)