連休は北海道ツアーでした！ ― 2014年07月23日 21時30分36秒
連休中日に参加した、ニセコを走るツアーの完走証です。
３連休に帰省していましたが、そのうち２日間、北海道でのサイクリングを堪能してきました。
三連休の初日の土曜日は、夕方まで空き時間が出来たので、日曜日に予定しているニセコツーリングのための足慣らしとして、千歳～支笏湖までのサイクリングロードを走ってきました。
スタート時点の天候は曇りでしたが、支笏湖に向けて登ってゆくと、途中から雨が降り始め、湖畔に到着した時には本降りの雨になってしまいました！(~_~;)
乗って行った自宅に置いてあるロードバイクはこれです。
全く、予期しなかった土砂降りの雨で、全身ずぶ濡れの足慣らしとなってしまいました。(>_<)
この後、近くにある温泉に入って、汗？を流してからから自宅に戻りましたが、雨で濡れて汚れたバイクを清掃＆メンテナンスして、初日のサイクリングを終了しました。
次の日の日曜日ですが、ニセコ周辺を走るために朝５時に家を出て、イベントの集合場所であるルスツリゾートに向かいました。
この日も朝のうち雨が降っていて、コンディションは良くない状態でしたが、スタートする頃には雨も上がって、何とかツーリングが出来る状態になりました。
スタート前の様子ですが、参加者がかなり少ないイベントでした。
ニセコの羊蹄山周辺の農村地帯がコースとなっていましたが、天気があまりよくなく、羊蹄山も雲の中と言った感じでした。
今回このイベントに参加した理由の１つに、コースの中にニセコヒルクライム大会のコースがそのまま含まれていて、このコースを健脚のサイクリストと一緒に登ってみたいといった希望があったためなのです。
ニセコの花園ヒルクライムは８月の初めに行われますが、毎回この時期は帰省の都合がつかないので参加できないイベントなのです。
ヒルクライムのコースは以下↓
一度は参加したいと思ってはいますが、なかなか実現できていません。(≧◇≦)
今回のイベントではここをフリー走行で登る事が出来たので、取り敢えずタイムを測定しながら登ってみようとチャレンジしてみました。
スマホのアプリ（Ｓｔｒａｖａ）で測定した結果、距離１４Ｋｍ、標高差６１４ｍ、平均勾配４．４％、タイムは５１分５１秒と言った結果でした。(;^ω^)
ヒルクライムコースのゴール地点での風景です。（ここがエイドステーションになっていました）
かなり天気が悪く、山の上で気温が低くて寒さが身に染みましたね！
先々週は那須岳のヒルクライムコースを走るイベントに参加し、今週はニセコのヒルクライムと、２週続けてヒルクライムコースを走ってかなり満足していますが、健脚のライダーと一緒に走ることで、自分の走りにおける課題も見えてきました。(~_~;)
登り始めのスピードが上がりにくいので、最初の段階でかなり引き離されてしまい、途中の勾配がきつい場所で追い上げるのにかなり足を使ってしまって、最後までパワーが持たないといった状態になっていることです。
基本的に脚力と心肺機能をアップすることで解決できるとは思いますが、なかなかトレーニングで追い込む機会が少ないので、ちょっと工夫をしながら改善しないとならないと考えています。(^_^;)
今回のツーリングは少ない人数でしたが、それなり走り込んでいる方の参加が多く、平地で置いて行かれるような場面も多くあり、ついて行くだけでも結構厳しいツーリングでしたが、走り応えと言う面では大満足でした。
次回のツーリングは、８月末の信州聖高原のグランフォンドへの参加になりますが、それまでの間に南房総のヒルクライムで真夏の特訓？(~_~;)で走り込んでおかないとと思っていますが．．．
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